گيجُ منگ

بهترين هاي لگو بتمن

اسباب‌بازي‌هاي لگو يكي از بهترين اسباب‌بازي‌هاي كودكان است كه در كنار سرگرمي به تقويت خلاقيت و رشد ذهني كودكان كمك مي‌كند. اسباب بازي لگو بتمن يكي از آن اسباب بازي هاي هوشمندي است كه در بين كودكان و نوجوانان بسيار محبوب است. البته ناگفته نماند كه بتمن يكي از محبوب ترين شخصيت هايي است كه بچه ها دنبال مي كنند. در زير اطلاعاتي در مورد خريد لگو بتمن و ويژگي هاي اين اسباب بازي به شما خواهيم داد.

اسباب بازي لگو بتمن

اسباب بازي LEGO Batman از چندين قسمت پلاستيكي تشكيل شده است كه به يكديگر متصل مي شوند تا شخصيت بتمن را خلق كنند. به طور كلي لگو به قطعاتي اطلاق مي شود كه مانند يك پازل يكديگر را كامل مي كنند و در نهايت شخصيت منحصر به فردي مانند بتمن را خلق مي كنند.

با ساخت اين شخصيت محبوب با دستان خود، كودكان هيجان زيادي را تجربه مي كنند و نتيجه براي آنها بسيار خوشايند خواهد بود. به همين دليل خريد لگو بتمن براي كودكان جذابيت بيشتري نسبت به خريد اسباب بازي هاي آماده بتمن دارد. شما مي توانيد با خريد يك اسباب بازي لگو بتمن به كودك دلبندتان در رشد خلاقيت ذهني خود كمك كنيد.

قيمت لگو بتمن

قيمت اسباب بازي هاي لگو بتمن بسيار متفاوت است و به عوامل منحصر به فرد و متفاوتي بستگي دارد. به عنوان مثال عواملي مانند كيفيت لگو، برند سازنده، اندازه لگو و غيره. بتمن يكي از مهم ترين عوامل تاثيرگذار بر قيمت لگو است.

اگر مي خواهيد يك بتمن لگو بزرگ يا يك لگو بتمن پيچيده بخريد، بايد هزينه بيشتري بپردازيد. اما اگر قصد خريد لگوهاي بتمن ارزان را داريد، مي توانيد لگوهاي بتمن را انتخاب كنيد كه كوچك و ساده هستند و قطعات كمي دارند.

خريد آنلاين لگو بتمن

يكي از بهترين راه هاي خريد لگو بتمن، خريد اينترنتي اين محصول است. در اين صورت مي توانيد مدل هاي مختلف اسباب بازي لگو بتمن را در اندازه هاي بزرگ و كوچك خريداري كنيد و در وقت و هزينه خود صرفه جويي كنيد. در واقع فروشگاه هاي اينترنتي تنوع مدل هاي بيشتري نسبت به فروشگاه هاي فيزيكي دارند و معمولا قيمت اسباب بازي هاي لگو بتمن در اين فروشگاه ها ارزان تر است.

لگو هاي بتمن ارزان هستند

بتمن به عنوان يكي از ابرقهرمانان معروف براي همه كودكان و نوجوانان شناخته مي شود. اين شخصيت محبوب در فيلم هاي مختلف نيز بازي مي كند و توجه بزرگسالان را به خود جلب مي كند. اين مشكل فرصتي را براي توليدكنندگان ايجاد مي كند تا با ساخت اسباب بازي هايي با اين شخصيت، فروش خود را افزايش دهند. كمپاني لگو سعي كرده بر اين اشتباه غلبه كند تا امروز انواع مختلف لگوهاي بتمن را مشاهده كنيد.

در واقع لگوهاي بتمن جزو پرطرفدارترين انواع لگوها به خصوص در بين پسران هستند. كودكاني را با اين لگوها تصور كنيد و خود را به جاي شخصيت ابرقهرماني بتمن قرار دهيد. همين مشكل باعث شد افراد زيادي لگو بتمن را با قيمتي مناسب و مقرون به صرفه خريداري كنند. اگر شما هم قصد خريد لگو بتمن ارزان را داريد مي توانيد به مراكز معتبر مراجعه كرده و اين محصول را با قيمتي ارزان خريداري كنيد. همچنين مي توانيد لگوهاي ساده و مينياتوري بتمن را با قيمت مناسب تري خريداري كنيد.

لگو بتمن اصل

بسياري از توليدكنندگان از محبوبيت اين مجموعه لگو استفاده كردند و شروع به ساخت لگوهاي بتمن تقلبي كردند. بسياري از والدين نمي توانند تفاوت بين لگوهاي بتمن واقعي و تقلبي را تشخيص دهند و لگوهاي تقلبي بخرند، اما پس از مدتي متوجه مي شوند كه لگوها بي كيفيت هستند و هر قسمتي از آن ممكن است بشكند. بنابراين، خريد لگو بتمن بسيار مهم است. براي اين منظور بايد به فروشگاه ها و مراكز معتبر لگو بتمن مراجعه كنيد تا لگو بتمن اصل را خريداري كنيد.

چنين مراكزي تنها لگوهاي ساخته شده توسط برندهاي معروف و شناخته شده را به مشتريان ارائه مي دهند. پس مطمئن باشيد لگو بتمني كه براي بچه هايتان مي خريد بهترين كيفيت را دارد و به راحتي نمي شكند. اين كار به شما كمك مي كند پس از مدتي لگو بتمن را نخريد و فرزندتان مدت زيادي از آن استفاده كند.

ساختني هاي لگويي بتمن

امروزه توليدكنندگان اسباب بازي هاي لگو را در اشكال مختلف توليد و توليد مي كنند تا نياز كودكان با سليقه هاي مختلف را برطرف كنند. به همين دليل است كه انواع لگو را در بازار خواهيد ديد. يكي از محبوب ترين محصولات لگو بتمن لگو است. همانطور كه قبلا ذكر شد، اين لگو داستان يكي از قهرماناني است كه كودكان عاشق او هستند. بسياري از كودكان عاشق شخصيت بتمن هستند و به همين دليل بازي با بتمن لگو مي تواند انتخاب بسيار خوبي براي آنها باشد.

لگوهاي ساختماني بتمن براي افراد در سنين مختلف طراحي شده اند و شما مي توانيد با توجه به سن كودك خود مناسب ترين لگوهاي بتمن را براي او تهيه كنيد. البته خوب است قبل از خريد با فرزندتان در مورد سليقه اش در لگو صحبت كنيد تا بتوانيد لگو مورد علاقه او را پيدا كنيد و با اين بازي از او لذت ببريد.

مزاياي اسباب بازي لگو بتمن

همانطور كه در قسمت هاي قبل اشاره كرديم، خريد اسباب بازي لگو بتمن مي تواند يكي از محبوب ترين خريدها براي كودكان باشد. اين اسباب بازي فوايد جسمي و روحي زيادي براي فرزندان شما دارد. در اينجا برخي از مزاياي كليدي خريد و بازي با لگوهاي بتمن آورده شده است:

- افزايش هوش و خلاقيت

- افزايش اعتماد به نفس

- تقويت مهارت هاي موتور سيكلت

- كنترل افكار و احساسات

- توسعه مهارت هاي اجتماعي

- افزايش هماهنگي دست و چشم

- آموزش مهارت هاي مكانيكي

- آموزش هندسه و رياضيات

- بهبود تفكر سه بعدي

- تقويت قوه تخيل

لگو بتمن براي چه سني مناسب است؟

در حال حاضر انواع مختلفي از اين نوع لگو در بازار وجود دارد كه هر كدام براي سن خاصي طراحي شده اند. برخي از انواع لگو براي كودكان هستند و قطعات آنها به راحتي به هم متصل مي شوند. اما لگوهايي كه براي نوجوانان يا حتي بزرگسالان طراحي شده اند، پيچيده تر هستند.

در واقع، خريد لگو بتمن فقط براي كوكان نيست، هر كسي مي تواند اين لگوها را براي رشد فكري خود خريداري كند. بنابراين مي توانيد انواع لگو بتمن را براي گروه هاي سني مختلف خريداري كنيد و هيچ محدوديتي در اين زمينه وجود ندارد. اسباب بازي هاي لگو بتمن بزرگسالان قيمت بيشتري نسبت به مدل هاي كودكان دارند.

پرسشنامه سنخ نماي مايزر بريگرداراي 9 صفحه با فرمت پي دي اف تهيه شده است

كفپوش اپوكسي چيست؟

در پاسخ به سوال كفپوش اپوكسي چيست؟ مي توان گفت كفپوش اپوكسي، پوششي از جنس پليمر است كه روي بتن يا موزاييك در لايه هاي مختلف اجرا مي شود. اپوكسي را نمي‌توان روي آسفالت اجرا كرد ولي سطوحي مانند سنگ، بتن يا موزاييك براي اجراي اپوكسي مناسب هستند. در نتيجه اگر سطح شما داراي پستي بلندي بالايي است پيشنهاد مي كنيم قبل از اجراي كفپوش اپوكسي، زيرايند را با بتن ماله پروانه يا موزاييك پوشش دهيد. البته در اين شرايط موزاييك همواره به صرفه تر است.

حال اين سوال مطرح مي شود كه چرا بايد سنگ، بتن يا موزاييك را با كفپوش اپوكسي پوشش داد؟

با ما همراه باشيد تا از مزيت هاي كفپوش اپوكسي برايتان بگوييم.

مزاياي كفپوش اپوكسي

اولين ويژگي كفپوش اپوكسي حفاظت آن از سطح زير خود در برابر سايش و فرسايش است. اين ماده يك سطح تميز، يكدست و بدون درز ارائه مي دهد. جالب است بدانيد اپوكسي هرگز گرد و غباري از خود ايجاد نمي كند.

كفپوش اپوكسي داراي مقاومت مكانيكي بالايي است و مي تواند حدود ? تا ? تن بار را تحمل كند. علاوه بر اين، اپوكسي داراي مقاومت شيميايي خوبي در برابر اسيد، قليا، حلال و ساير مواد شيميايي است.

جدا از مسائل فني ظاهر كفپوش اپوكسي بسيار مدرن، شيك و زيباست. جهت اجراي اين كفپوش هيچ گونه محدوديت در مورد رنگ بندي وجود ندارد. در شركت ماناپليمر مشتري مي تواند فام و رنگ دلخواه خود را از اين صفحه انتخاب كند. ويژگي كاربردي اين كفپوش ها قابليت خط كشي و علامت گذاري آن است.

در نهايت بايد بگوييم كه تميز كاري كفپوش هاي اپوكسي بسيار راحت است و شما هيچ گونه نگراني در زمينه شستشوي آن نخواهيد داشت.

معايب كفپوش اپوكسي

كفپوش اپوكسي داراي معايب جدي نمي باشد و به همين جهت است كه استفاده از آن در سال‌ هاي اخير افزايش يافته است. ولي از ضعف هاي آن مي توان به موارد زير اشاره كرد: 

1. هزينه آن به ازاي هر متر مربع در مقايسه با رنگ هاي معمولي بالاتر است چون از مواد اوليه گرانتري استفاده مي شود و نسبت به رنگ خيلي مقاوم تر است.
2. در بعضي از كاربرد ها كه انعطاف پذيري كفپوش براي ما اهميت دارد ممكن است اپوكسي شكننده محسوب مي شود.
3. اپوكسي در صورتي كه در معرض نور آفتاب قرار گيرد تمايل به زرد شدن و افت براقيت خواهد داشت و بعد از گذشت زمان دچار پديده گچي شدن خواهد شد

.

.

.

كاربرد كفپوش اپوكسي در چه زمينه هايي است؟

كفپوش اپوكسي رايج ترين نوع از كفپوش هاي صنعتي محسوب مي شود. همانطور كه در بخش قبل ذكر گرديد اپوكسي كف داراي مزاياي عمده اي مي باشد و عموما در صنايع زير استفاده مي‌گردد:

?) دارو سازي ?) نفت گاز و پتروشيمي  ?) صنايع آب فاظلاب  ?) صنعت مواد شوينده  ?) انبارداري  ?) صنايع خودرو سازي ?) توليد قطعات كامپيوتر و آي تي  ?) صنايع حمل و نقل ريلي ?) كارخانه هاي مواد شيميايي و رنگزري  ??) بيمارستان ها و مراكز بهداشتي ??) سالن هاي ورزشي  ??) پاركينگ ها  ??) توليد مواد غدايي  ??) صنايع توليد مواد آرايشي ??) صنايع بسته بندي ??) تصفيه آب و تصفيه خانه ها  ??) اتاقهاي ابزار دقيق  ??) اتاق هاي سرور  ??) صنايع فولاد

انواع كفپوش اپوكسي

اپوكسي كف با توجه به كاربردي كه از آن انتظار مي رود، به روش هاي مختلف ساخته و اجرا مي شود. شايد بيش از ده نوع كفپوش اپوكسي مختلف وجود دارد كه در زير به توضيح مهم ترين انواع آن مي پردازيم. هر كدام از انواع زير در مقاله هايي جداگانه به صورت مفصل توضيح داده شده اند، از طريق لينك هاي آبي رنگ مي توانيد اين مقالات را مطالعه كنيد.

كفپوش اپوكسي صنعتي

يكي از انواع مهم كفپوش هاي صنعتي، اپوكسي با ترافيك بالا است كه مخصوص كارخانجاتي طراحي شده است كه در آن ماشين آلات و وسايل سنگين تردد دارند. با توجه به بار و اصطكاك ماشين آلات مي توان كفپوش اپوكسي را در ضخامت هاي مختلفي اجرا كرد. به عنوان مثال كفپوش سه ميلي متري اپوكسي بار حدود ? تا ? تن را به خوبي تحمل مي كند. در صورت تردد ليفتراك هاي سنگين تر از كفپوش هايي با ضخامت بالاتر استفاده مي شود.

كفپوش اپوكسي آنتي استاتيك

كفپوش اپوكسي آنتي استاتيك از تجمع بار روي سطح جلوگيري مي كند و داراي خاصيت رسانايي مي باشد. از اين كفپوش در مكان هايي كه به دنبال حذف الكتريسيته ساكن هستند استفاده مي شود. به عنوان مثال در اتاق هاي سرور از اپوكسي آنتي استاتيك استفاده مي كنند تا به سرور ها آسيبي نرسد. همچنين در اتاق هاي جراحي از اين كفپوش ها استفاده ميكنند زيرا دستگاه هاي پزشكي نسبت به الكتريسيته ساكن حساس هستند.

كفپوش اپوكسي آنتي باكتريال

كف بيمارستان ها و اتاق‌هاي تميز بايد به نحوي اجرا گردند كه كمترين ميزان آلودگي را جذب كرده و از رشد باكتري جلوگيري كنند. كفپوش هاي اپوكسي آنتي باكتريال در موارد خاص به همراه ذرات نانو نقره تهيه مي شوند تا خاصيت از بين بردن ميكروب ها را داشته باشند. در كشور عزيزمان به علت قيمت بسيار بالاي ذرات نانو نقره از اين ماده استفاده نمي كنند. خوشبختانه كفپوش اپوكسي بيمارستاني، حتي اگر فاقد نقره باشد، مي تواند از رشد باكتري هاي جلوگيري كند.

كفپوش اپوكسي پاركينگ

امروزه در پاركينگ مراكز خريد بزرگ و ساختمان هاي تجاري از كفپوش اپوكسي پاركينگ استفاده مي شود. اين كفپوش هاي قابليت خط كشي دارند، ضد لغزش و سايش بوده و به راحتي تميز مي شوند. تمام اين ويژگي ها در كنار قيمت مناسب، كفپوش اپوكسي را به بهترين گزينه جهت پوشش كف پاركينگ تبديل كرده است.

كفپوش اپوكسي در منزل

اگرچه پوشش اپوكسي كف براي مقاصد صنعتي طراحي شده است ولي تنوع فام، يكپارچه بودن، عايق بودن و خيلي از خواص آن باعث شده كه از كفپوش اپوكسي در منازل نيز استفاده گردد. با تركيب رنگ هاي مختلف مي توان سطحي كاملاً زيبا و جذاب ايجاد نمود كه بسيار چشم نواز بوده و به لحاظ تزئيني بسيار جالب توجه است. در اين كفپوش ها از لاك اپوكسي شفاف كه محصولي وارداتي است استفاده مي شود.

كفپوش اپوكسي سه بعدي

يكي از كاربردهاي مهم و دكوراتيو اپوكسي كف، كفپوش اپوكسي سه بعدي است. در اين خصوص با تلفيق سيستم اپوكسي با يك نقاشي سه بعدي كه توسط لاك اپوكسي محافظت مي شود مي توان يك زيبايي ويژه اي ايجاد كرد كه در ساليان اخير بسيار مورد توجه واقع شده است. روش اجرا و مواد كفپوش اپوكسي سه بعدي كاملاً مشابه با كف پوش اپوكسي در منزل است و صرفاً يك نقاشي سه بعدي بر روي سطح نصب مي گردد كه زيبايي ويژه اي را ايجاد مي كند.

بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد كيست ؟

به دنبال بهترين دكتر براي زگيل تناسلي در مشهد هستيد؟

بسيار عالي ، در ادامه اين بحث نكات كاملي درباره زگيل تناسلي و مشكلات همراه با آن و همچنين مهمترين نكات براي انتخاب بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد را براي شما به طور كامل عنوان خواهيم كرد.

شايد شما با مشكل زگيل تناسلي مواجهيد و اكنون به دنبال بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد براي رفع مشكل خود در حال سرچ و جست و جو در اينترنت هستيد. براي اين كه بدانيد كدام يك از متخصصين پزشكي به عنوان بهترين دكتر براي زگيل تناسلي ميتوانند به شما كمك كنند بايد به چند نكته دقت كنيد :

در زمينه درمان زگيل تناسلي متخصصين زنان ، متخصصين اورولوژي و متخصصين پوست فعاليت ميكنند كه درمان زگيل تناسلي براي بانوان در حوزه تخصصي پزشكان فوق تخصص اونكولوژي (سرطان شناسي ) زنان قرار دارد.

پس تا اينجا متوجه شديد كه براي انتخاب بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد ميتوانيد به چه پزشكاني مراجعه كنيد.

از سوي ديگر با توجه به اين كه درمان زگيل تناسلي در مرحله اول اكثرا نياز به حذف فيزيكي زگيل ها دارد بايد مطمئن شويد پزشكي كه براي اين كار انتخاب ميكنيد هم تخصص و تجربه لازم و هم دستگاه هاي لازم و به روز را جهت درمان شما در اختيار دارد.

دستگاه هايي مثل الكتروكوتر ، ليزر زگيل تناسلي ، كرايوتراپي ، پلاسما تراپي و پلكسر براي زگيل تناسلي ، آر اف واژينال براي درمان زگيل تناسلي و ....

پس متوجه شديد كه براي انتخاب بهترين دكتر براي زگيل تناسلي در مشهد بايد به اين نكات توجه كنيد كه پزشكي كه انتخاب ميكنيد هم تخصص و تجربه لازم و هم دستگاه هاي به روز و مورد نياز را براي درمان مشكل شما در اختيار داشته باشد.

اينجاست كه ميتوانيد مطمئن باشيد كه بهترين متخصص براي درمان زگيل تناسلي در مشهد را پيدا كرده ايد.

قبل از آن كه وارد مباحث علمي در خصوص اين كه اصلا بيماري زگيل تناسلي چيست و از كجا مي آيد شويم ميخواهيم يك نكته را خاطر نشان كنيم كه در تصميم گيري شما براي يافتن بهترين متخصص براي درمان زگيل تناسلي در مشهد كمكتان كرده باشيم .

بدون اغراق شايد دكتر ديانا حسيني متخصص زنان و زايمان ، فوق تخصص جراحي سرطان هاي زنان و مستركورس جراحي زيبايي زنان از آكادمي جراحي زيبايي آمريكا بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد جهت رفع و درمان زگيل تناسلي باشند.

چرا؟  چون در كنار داشتن تخصص و دانش كافي در اين زمينه ، با در اختيار داشتن بهترين و به روزترين دستگاه هاي حوزه درمان زگيل تناسلي و به روزترين متدهاي حذف و ريشه كن كردن اين زگيل هاي تناسلي ، ميتوانيد اين اطمينان را داشته باشيد كه بهترين نتيجه با بالاترين درصد بهبود را تحت درمان ايشان كسب خواهيد كرد.

تخصص و دانش در كنار در اختيار داشتن تجهيزات و امكانات به روز درماني نكات مهم در انتخاب بهترين پزشك براي درمان زگيل تناسلي در مشهد هست كه بايد به آن توجه كنيد.

 از اين نكات ميگذريم و وارد اين بحث ميشويم كه اصلا زگيل تناسلي چيست ؟

از كجا مي آيد و با ما چه ميكند و چطور ميشود از ابتلا به زگيل تناسلي پيشگيري كرد ؟

زگيل تناسلي يك عفونت شايع مقاربتي است كه از طريق رابطه جنسي واژينال و مقعدي،  وسايل جنسي مشترك و به ندرت از طريق رابطه جنسي دهاني منتقل مي شود.  زگيل تناسلي زائده هاي نرمي هستند كه روي اندام تناسلي ظاهر مي شوند.  بر اساس گزارش مركز كنترل و پيشگيري از بيماري ها (CDC)، زگيل تناسلي يا همان   HPV شايع ترين بيماري در بين همه بيماري هاي مقاربتي است.

همه افرادي كه از نظر جنسي فعال هستند در برابر عوارض HPV از جمله زگيل تناسلي آسيب پذير هستند.

از بهترين دكتر زگيل تناسلي مشهد ميپرسيم كه علائم شايع زگيل تناسلي چيست ؟

 - يك يا تعدادي توده بدون درد در اطراف واژن، آلت تناسلي يا مقعد

 - خارش يا خونريزي از ناحيه تناسلي يا مقعد

 - شريك جنسي كه زگيل تناسلي دارد، حتي اگر علائمي نداشته باشيد

زگيل تناسلي مي‌تواند روي ديواره‌هاي واژن، ناحيه بين دستگاه تناسلي خارجي و مقعد رشد كند. در مردان، ممكن است در نوك يا ساقه آلت تناسلي، كيسه بيضه يا مقعد ايجاد شوند.  تورم هاي كوچك، گوشتي، قهوه اي يا صورتي در ناحيه تناسلي شما شكلي شبيه گل كلم كه به دليل نزديكي چند زگيل به هم ايجاد مي شود خارش يا ناراحتي در ناحيه تناسلي .

نحوه انتقال زگيل تناسلي :

ويروس زگيل تناسلي مي تواند حتي زماني كه هيچ زگيل قابل مشاهده اي وجود نداشته باشد منتقل شود. بسياري از افراد مبتلا به اين ويروس علائمي ندارند اما همچنان مي توانند آن را منتقل كنند. پس از ابتلا به عفونت، ممكن است هفته ها تا چندين ماه طول بكشد تا علائم ظاهر شوند.

ممكن است از راه هاي زير به زگيل تناسلي مبتلا شويد :

·       تماس پوست به پوست، از جمله رابطه جنسي واژينال و مقعدي

·       به اشتراك گذاشتن وسايل جنسي

·       رابطه جنسي دهاني، اما اين مورد نادر است.

·       ويروس همچنين مي‌تواند از مادر در هنگام تولد به نوزاد منتقل شود، اما نادر است.

·       بوسيدن و وسايل مشترك مانند حوله، كارد و چنگال، فنجان يا صندلي توالت عموما باعث اتتقال زگيل تناسلي نميشوند.

جهت پيشگيري و جلوگيري از ابتلا به زگيل تناسلي چه كنيم؟

بعضي از اقدامات پيشگيرانه عبارتند است از:

·       اجتناب از مقاربت بدون حفاظت جنسي با شركاي جنسي متعدد.

·       در صورت مقاربت، از روش هاي فيزيكي جلوگيري از بارداري استفاده نماييد.

·       منطقه تناسلي را خشك و تميز نگه داريد.

·       براي جلوگيري از تعرق بيش از حد و افزايش گردش هوا در ناحيه تناسلي از لباس زير پنبه اي استفاده كنيد.

·       زگيل را لمس يا زخم نكنيد و حتي آن را فشار ندهيد.

·       از خارش محل زگيل اجتناب نماييد.

ويروس پاپيلوماي انساني پرخطر (ويروس زگيل تناسلي) عامل 99 درصد موارد سرطان دهانه رحم است. عليرغم روش هاي پيشگيري موجود از طريق واكسن ويروس زگيل تناسلي و دو روش غربالگري، زنان همچنان در سراسر جهان بر اثر سرطان دهانه رحم مي ميرند.

سرطان دهانه رحم قابل پيشگيري است، اما به دليل ميزان غربالگري پايين، تعداد زيادي از زناني كه مبتلا به ايدز هستند را تحت تاثير قرار مي دهد.

دستورالعمل‌هاي فعلي توصيه مي‌كنند كه غربالگري پاپ براي زناني كه مبتلا به ايدز هستند نبايد ديرتر از ?? سالگي يا ظرف يك سال از شروع فعاليت جنسي شروع شود. براي كساني كه نقص ايمني ندارند، غربالگري پاپ از 25 سالگي شروع مي شود.     

دانش سرطان دهانه رحم و ويروس زگيل تناسلي

به طور خاص از نظر دانش كلي خود در مورد سرطان دهانه رحم و ويروس زگيل تناسلي، اكثر زنان به طور دقيق عوامل خطر سرطان دهانه رحم را با استناد به رفتارهاي سبك زندگي مانند سيگار كشيدن و داشتن رابطه جنسي محافظت نشده شناسايي كردند.

آنها همچنين دريافتند كه داشتن ايدز و انجام ندادن آزمايش پاپ طبق توصيه شده خطر ابتلا به سرطان دهانه رحم را افزايش مي دهد .

روش هاي پيشگيري كه توسط زنان شناسايي شد شامل فعاليت جنسي ايمن، تغذيه سالم، ورزش، و دريافت واكسن ويروس زگيل تناسلي بود .

در انتها به شما بانوان عزيز مشهدي مجدد يادآور ميشويم كه دكتر ديانا حسيني بهترين متخصص زگيل تناسلي در مشهد هستند و با دستگاه هاي به روز و مدرن براي درمان زگيل تناسلي در خدمت شما بانوان گرامي خواهند بود.

محاسبه حداقل پوشش مالي بيمه شخص ثالث

در اين مقاله، قصد داريم به شما كمك كنيم تا حداقل پوشش مالي بيمه شخص ثالث را محاسبه كنيد. پيش از هر چيز، بايد بدانيد كه تعهد مالي يكي از موارد مهم در محاسبه قيمت بيمه شخص ثالث است. در واقع، كمترين ميزان پوشش مالي بيمه شخص ثالث معادل ??? درصد ديه درماه‌هاي حرام هر سال محاسبه مي‌شود. ( ماه‌هاي حرام شامل محرم، رجب، ذي العقده و ذي الحجه هستند.) اين مبلغ، حداقل پوشش مالي بيمه شخص ثالث تلقي مي‌شود. براي محاسبه حداقل پوشش مالي بيمه شخص ثالث بايد به شرح زير عمل كنيم:

```

حداقل پوشش مالي = نرخ ديه در ماه حرام سال ???? × ?.??

```

با توجه به فرمول محاسبه حداقل پوشش مالي بيمه ثالث در بالا، متوجه مي‌شويم كه حداقل پوشش مالي بيمه شخص ثالث در سال ???? برابر با ?? ميليون تومان خواهد بود.

بايد توجه داشت كه همه شركت‌هاي بيمه، موظف به ارائه حداقل پوشش مالي براي بيمه شخص ثالث وسايل نقليه هستند. هر بيمه‌گزار مي‌تواند حداقل پوشش مالي خسارت بيمه ثالث را انتخاب نمايد. اگر بخواهيد بدانيد كه حداقل تعهدات مالي اين بيمه در كجاي بيمه‌نامه قابل مشاهده است، بايد بگوييم كه مي‌توانيد نگاهي به پوشش هاي بيمه شخص ثالث وسيله نقليه خود بياندازيد.

بهتر است يادآور شويم كه شركت بيمه با اين انتخاب بيمه‌گزار، خداي نكرده در زمان بروز تصادف، فقط اين حداقل تعهدات مالي را خواهد داشت. شركت‌هاي بيمه مبلغي بيش از اين را به فرد زيانديده از بيمه شخص ثالث پرداخت نخواهند كرد. بنابراين، در صورتي كه خسارت فرد زيانديده بيش از حداقل تعهدات مالي مندرج در بيمه‌نامه ثالث باشد، بقيه خسارت از جيب راننده مقصر پرداخت خواهد شد.

مطالب مفيد و مرتبط با اين موضوع را دنبال كنيد:

بررسي بيمه ثالث ايران: بيمه ثالث ايران

بررسي قيمت بيمه ثالث ايران: بيمه ثالث ايران قيمت

بررسي قيمت بيمه شخص ثالث ايران : قيمت بيمه شخص ثالث ايران

استعلام بيمه بدنه ايران : محاسبه بيمه بدنه ايران

اما اگر خودروي شما با يك خودروي لوكس و گرانقيمت تصادف كرده باشد، با توجه به ارزش ميلياردي برخي از خودروهاي لوكس، حداقل پوشش بيمه شخص ثالث مقصر كافي نخواهد بود. در چنين شرايطي، بهتر است پوشش بيمه شخص ثالث را به ميزان بيشتري انتخاب كنيد تا در صورت وقوع حادثه، بتوانيد خسارت‌هاي بيشتري را پوشش دهيد.

در نتيجه، با توجه به اهميت حفاظت از خود و ديگران در صورت وقوع حوادث رانندگي، توصيه مي‌شود كه بيمه شخص ثالث را با حداقل پوشش مالي مورد نياز و در صورت امكان با پوشش بيشتري براي خودروي خود انتخاب كنيد. اين اقدام به شما در مواجهه با خسارت‌هاي ناگهاني كمك خواهد كرد و از شما در برابر تعهدات مالي ناشي از حوادث رانندگي محافظت خواهد كرد.

شيرآلات بهداشتي چطور زندگي كاربران را ساده مي كند؟

نقش شيرآلات بهداشتي و ساختماني در زندگي روزمره كاملاً روشن است. پس از بيدار شدن اولين تجهيزاتي كه با آن سر و كار داريد شيرآلات است تا دست و روي خود را بشوييد و چاي را دم كنيد! شستن ظرف ها، آشپزي و استحمام تا مسواك زدن در آخر شب همه و همه به كمك شيرآلات انجام مي شود. يكي از پركاربردترين انواع شيرآلات ساختماني، شير ظرفشويي است كه به دليل در دسترس بودن براي تمامي كاربردهاي مذكور حتي استحمام خردسالان بيشتر مورد توجه قرار مي گيرد.

هر چه انواع شيرآلات ظرفشويي امكانات بيشتري فراهم آورد، استفاده از آن بهينه تر خواهد بود و با سرعت بيشتري كارها را جلو خواهد برد. نه تنها گجت هاي متنوع امكان استفاده ها خاص از شيرآلات را ايجاد كرده اند، بلكه مكانيزم عملكرد شيرآلات آشپزخانه نيز در سال هاي اخير بهبود و تنوع يافته است. در اين مقاله انواع شير سينك ظرفشويي بررسي شده است. براي اطلاعات بيشتر در مورد شيرآلات ظرفشويي مدرن مي توانيد به مقاله تكنولوژي جديد شيرآلات: معرفي5 مدل شير ظرفشويي مدرن! مراجعه نماييد.

آشنايي با انواع شيرآلات آشپزخانه

يكي از مهمترين تجهيزات به كار رفته در منزل، شير ظرفشويي است. اين شيرآلات بيشترين كاربرد و مصرف را در ميان شيرآلات تاسيساتي منزل دارند و به همين دليل هم بايد در انتخاب آن دقت كافي به خرج دهيد. در ادامه شما را با انواع مكانيزم شير آشپزخانه و ويژگي هاي هر يك آشنا مي كنيم.

شير ظرفشويي لمسي

شير ظرفشويي لمسي تكنولوژي جديدي در زمينه توليد شيرآلات ظرفشويي است. براي باز و بسته كردن شيرآلات ظرفشويي رايج اهرمي حتما نياز به تماس دست با دستگيره اهرمي شيرآلات وجود دارد. در صورتي كه دستتان آغشته به چربي باشد، احتمالا در هنگام باز كردن شير ظرفشويي دچار مشكل مي شويد و اهرم آن را نيز كثيف خواهيد كرد. اما در شير ظرفشويي لمسي تنها با لمس بخش مشخصي از شيرآلات به واسطه پشت دست يا ساعد مي توانيد شير آب را باز يا بسته كنيد. شير ظرفشويي لمسي مي تواند بدون اهرم باشد كه سنسور آن هنگام لمس تنه فعال شده و دكمه­اي نيز براي كنترل دماي آب دارد. نوع ديگر آن نيز داراي اهرم است كه در صورت توقف سيستم هوشمند مي توانيد به كمك آن اهرم دما و جريان آب را تنظيم نماييد.

شير ظرفشويي چرخشي

شير آشپزخانه چرخشي از جديدترين طرح هاي شيرآلات موجود در بازار است و طرحي خلاقانه و منحصر به فرد دارد. علم اين نوع شير ظرفشوي داراي تعدادي مفصل است كه به تا شدن آن كمك مي كند. به اين ترتيب علم شير ظرفشويي چرخشي داراي دو لوله افقي است كه بر روي يك محور عمودي قرار گرفته اند و دامنه چرخش 360 دارند. به اين ترتيب امكان دسترسي به تمام قسمت‌هاي سينك را براي كاربران فراهم مي آورد، با توجه به اينكه اين نوع شير آب ظرفشويي قيمت نسبتا بالايي در ميان انواع شيرآلات آشپزخانه دارد، براي كساني كه به دنبال يك طرح خاص و منحصربه فرد هستند و بودجه مناسب در اختيار دارند مناسب است.

شير آشپزخانه شاوري

شير ظرفشويي شلنگدار يا شاوري بسيار محبوب است. خروجي آب شير آشپزخانه شاوري با كشيدن به سمت بيرون، همراه با شلنگ شاوري خارج شده و مي‌توانيد به راحتي آن را در همه زوايا و جهات مورد استفاده قرار دهيد. پس از پايان كار شلنگ و آبريز به راحتي دوباره در جاي اوليه خود قرار مي گيرد. قيمت شير ظرفشويي شاوري در حد متوسط است و بيشترين دامنه دسترسي به نقاط مختلف سينك را فراهم مي آورد.

شيرآلات پيشخوان آشپزخانه  

كاربري شيرآلات پيشخوان آشپزخانه شبيه به كاربري شيرآلات اصلي آشپزخانه است اما ابعاد جمع و جورتري دارد. سينك مربوط به شيرالات پيشخوان نيز از سينك ظرفشويي اصلي كوچكتر است. شيرآلات ظرفشويي پيشخوان معمولاً بر روي كانتر جزيره اي و يا و سينك گوشه آشپزخانه تعبيه مي شود و در زمان ميهماني ها براي كارهاي سريع و دم دستي مانند آبكشي چند ليوان، در صورت شلوغ بودن فضاي سينك اصلي، كاربرد دارد. البته تنها در صورتي كه در آشپزخانه فضاي كافي در اختيار داريد خريد اين نوع شيرآلات را مد نظر قرار دهيد؛ چراكه نصب دو سينك در آشپزخانه هاي كوچك ممكن نيست.

شير ظرفشويي دو منظوره

در ميان شيرآلات ظرفشويي غير هوشمند، شير آشپزخانه دوكاره مكانيزم پيچيده تري دارد و به همين دليل قيمت شير ظرفشوي دو منظوره نيز به نسبت ساير شيرآلات آشپزخانه بالاتر است. اين نوع شيرآلات سينك ظرفشويي در مناطقي كه نياز به شير آب تصفيه وجود دارد بسيار كاربردي است و در فضاي نصب شيرآلات صرفه جويي مي كند. شير ظرفشويي دو منظوره داراي دو خروجي آب جداگانه است. زماني كه كاربران شير اصلي آب را باز كنند، آب لوله كشي وارد شير ظرفشويي دوكاره شده و بدون تصفيه از خروجي مربوطه خارج مي شود. زماني كه نياز به آب تصفيه شده وجود داشت باشد، كاربران به راحتي مي توانند شير آب تصفيه را باز كنند.

تصميم گيري در مورد شيرآلات كاملاً به ترجيح شما و كاربردي كه در ذهن داريد بستگي دارد. علاوه بر اين، امروزه دكوراسيون آشپزخانه اهميت خاصي دارد و يك آشپزخانه زيبا و مدرن، حال و هواي كل خانه را تحت تاثير قرار مي دهد. شير ظرفشويي از مهمترين تجهيزات آشپزخانه است كه علاوه بر تاثير در دكوراسيون، ارزش كاربردي بالايي نيز دارد. انواع شير آشپزخانه در بازار عرضه مي شود كه از نظر قيمت شير ظرفشويي، طراحي ظاهري و كاربرد متفاوت است: شير ظرفشويي لمسي، شير آشپزخانه چرخشي، شير ظرفشويي شاوري، شيرآلات پيشخوان آشپزخانه و شير ظرفشويي دومنظوره از كاربردي ترين آن ها است.

منبع

كرم دور چشم طبيعي خود را به راحتي در خانه تهيه كنيد

لبخند زدن، خنديدن و حالات صورت زياد از علل طبيعي چين و چروك دور چشم هستند كه نمي توان و نبايد از آنها اجتناب كرد. اگرچه اين چين و چروك ها نشانه پيري شما هستند، اما داشتن پوستي صاف و بدون لك نشانه سلامت پوست است.

پوست دور چشم يكي از نازك ترين و حساس ترين نواحي بدن است و بسياري از متخصصان پوست معتقدند چين و چروك دور چشم يكي از اولين نشانه هاي قابل مشاهده پيري پوست است.

پوست اطراف چشم به اندازه پوست ساير قسمت‌هاي صورت و بدن حاوي غدد چربي و كلاژن نيست و همين امر آن را مستعد خشكي، افتادگي و خطوط و چين و چروك مي‌كند. در واقع قسمت هايي از پوست كه غدد چربي كمتري دارند و تراكم كمتري دارند، بيشتر در معرض چين و چروك هستند و به همين دليل است كه از سنين جواني پنجه كلاغي در اطراف چشم ايجاد مي شود. با استفاده از دانش طب سنتي در اين مقاله از تغذيه سالم و كرم گياهي دست ساز در منزل براي كاهش پيري پوست دور چشم و سلامتي و طراوت آن بهره خواهيم برد.

همانطور كه گفته شد، پوست لطيف اطراف چشم بسيار نازكتر از پوست هر جاي ديگر صورت يا بدن است و با افزايش سن، علائم پيري مانند خطوط ريز، چين و چروك و خطوط عميق در اين نواحي سريعتر ايجاد مي شود. . .

روغن هاي گياهي به دليل داشتن تركيبات آنتي اكسيداني، ويتامين ها و مواد مغذي مختلف در تقويت پوست و مو بسيار موثر هستند. همچنين به دليل خاصيت جذب بالايي كه دارد مي تواند به سرعت پوست را مرطوب كرده و در نتيجه از خشكي پوست و چين و چروك به خصوص چين و چروك دور چشم جلوگيري كند.

روغن هايي كه در زير به شما پيشنهاد مي كنيم، با پروتئين ها و مواد مغذي كه به پوست اطراف چشم مي رساند، بازسازي سلول هاي پوست را تحريك كرده و پوست دور چشم را سفت مي كند.

از آنجايي كه محصولات مراقبت از پوست تجاري اغلب حاوي مواد شيميايي هستند كه منافذ پوست را مسدود كرده و آن را سنگين مي كنند، بسيار گران هستند. برخي از اين كرم هاي دور چشم بر پايه آب هستند و اگرچه در ابتدا پوست را مرطوب مي كنند، اما به مرور زمان پوست را خشك مي كنند.

خواص كرم دور چشم گياهي و طبيعي

• بهبود بافت پوست دور چشم
• كاهش پف زير چشم
• روشن كننده پوست دور چشم و رفع سياهي دور چشم
• پيشگيري از چين و چروك
• مرطوب كننده و م مغذي و سرشار از آنتي اكسيدانرطوب كننده
• ترميم پوست آسيب ديده ناشي از آفتاب سوختگي
• آلودگي هاي روي پوست را از بين ببريد

طرز تهيه كرم دور چشم روزانه با روغن هاي گياهي

دستورالعمل ساخت

كره شي، روغن نارگيل و موم زنبور عسل را به يك قابلمه كوچك يا كاسه قابل استفاده در مايكروويو اضافه كنيد. همچنين مي توانيد اين كار را با استفاده از روش بن ماري انجام دهيد. اگر از اجاق مايكروويو استفاده مي كنيد، اين موارد را با فاصله 30 ثانيه حرارت دهيد تا كاملا ذوب شوند. سپس بقيه روغن هاي ذكر شده را به اين مخلوط اضافه كنيد و خوب هم بزنيد تا يكدست شوند.

با استفاده از قطره چكان، مخلوط را به يك كاسه كوچك و سرپوشيده منتقل كنيد. سپس ظرف را به مدت 24 ساعت در يخچال يا جاي خنك قرار دهيد.

مي توانيد كرم دور چشم را دو بار در روز به آرامي با نوك انگشتان خود به زير و اطراف چشم بزنيد. اين كرم به قدري سبك است كه مي توان از آن در صبح و شب استفاده كرد.

تركيبات گياهي كرم دور چشم بسيار غني بوده و به سرعت جذب پوست شده و به عمق پوست نفوذ مي كند.

در مجله سلامتي و طب سنتي سبزينه راه به اينگونه مطالب دسترسي خواهيد داشت.

كره شي در اين كرم دور چشم گياهي، توليد كلاژن را براي افزايش استحكام پوست و بهبود ظاهر چين و چروك دور چشم تحريك مي كند. همچنين التهاب پوست را براي مبارزه با پف زير چشم كاهش مي دهد.

روغن نارگيل گردش خون را تقويت مي كند و سياهي دور چشم را كاهش مي دهد و در عين حال بافت همبند پوست را قوي و الاستيك نگه مي دارد. موم زنبور عسل به حفظ رطوبت براي جلوگيري از چين و چروك كمك مي كند. روغن هاي اسطوخودوس، ليمو، گلاب، بهارنارنج و تمشك نيز سرشار از ويتامين C و A هستند و به همين دليل علاوه بر بوي مطبوع، پوست دور چشم را تقويت مي كنند. روغن گل مغربي يكي ديگر از روغن هاي عالي است كه داراي خواص ضد پيري است.

تغيير رژيم غذايي و سبك زندگي براي كاهش پف و سياهي دور چشم

كاهش عادات بد مانند سيگار كشيدن و نوشيدن الكل مي تواند به كاهش و پيشگيري از پف زير چشم، سياهي دور چشم و چين و چروك دور چشم كمك كند. متخصصان پوست همچنين توصيه مي كنند كه هر روز ? تا ? ساعت بخوابيد تا از احساس خواب آلودگي، خستگي و پف چشم جلوگيري كنيد.

در نهايت آب كافي بنوشيد. زيرا سياهي دور چشم به دليل مصرف كم H2O ايجاد مي شود. به گفته محققان، رژيم غذايي سرشار از نمك و سديم نيز مي تواند باعث ايجاد كيسه هاي زير چشم شود. بنابراين، با كاهش مصرف نمك در رژيم غذايي، احتباس آب در زير پوست را كاهش مي دهيد.

بسياري از محققان معتقدند كه با استفاده از شش عادت زير، ما اين قدرت را داريم كه خوشحال باشيم. يك خوشحالي واقعي!

شما اين قدرت را داريد كه امروز واقعا شاد باشيد. اين گفته‌ي گروه بسياري از پژوهشگران، روانشناسان و مربيان زندگي است كه رازهاي شادي را آشكار مي‌كند. در واقع روانشناسي و پيشنهدات آن فقط بهشرط اجرا و عمل فرد بيمار است كه مي تواند بر تماي جنبه هاي زندگي وي تاثيري شگرف و باورنكردني بگذارد.

آنها مي‌گويند شادي واقعي، خيلي بيشتر از يك لبخند بر روي صورت است. در واقع روشي است كه ما به دنيا نگاه مي‌كنيم. افراد شاد، روي پيروزي‌ها و معجزات كوچك، بيشتر از مشكلات تمركز مي‌كنند و به جاي گرفتار شدن در ترس و نگراني، در هر موقعيتي احتمالات خوب را مي‌بينند.

آنها در مقابله با مشكلات، اعتماد بنفس دارند و با هدف زندگي مي‌كنند. شما هم مي‌توانيد اين حالت ذهني را داشته باشيد، حتي اگر در حال حاضر در زندگيتان، نا اميد هستيد. اگر معمولا بدبين هستيد يا بمدت طولاني بدبين بوده‌ايد، شش عادت زير را بپذيريد و آنها را بكار ببريد:

آمال و آرزوهايتان را به بخت آزمايي ربط ندهيد

اگر از بسياري از ما پرسيده شود كه چه چيزي ما را خوشحال مي‌كند و چه شانس‌هايي باعث تغيير شرايط ما مي‌شود، مي‌گوييم وقتي خوشحال خواهيم بود كه در قرعه كشي برنده شويم، شغل بهتري داشته باشيم يا وزنمان كاهش يابد.

ويليام فيليسون، دكتر و روانشناس دانشگاه ويك فارست در وينستون كه در مورد شادي مطالعه مي‌كند مي‌گويد: در جامعه، باور داريم كه شادي، چيزي است كه از بيرون مي‌آيد و براي ما اتفاق مي‌افتد. اما در واقع، شادي از درون مي‌آيد و بستگي به اين دارد كه در مورد زندگيتان چگونه فكر مي‌كنيد.

مطمئنا رويدادهاي بيروني و اشياء مادي مانند يك ماشين جديد، يا حقوق بيشتر مي‌توانند به شما احساس خوشبختي دهند؛ اما آن احساسات، دائمي نيستند. شما مي‌توانيد ديدگاهتان را طوري تغيير دهيد كه چه كاهش وزن، برنده شدن در قرعه كشي يا افزايش حقوق داشته باشيد يا نه، احساس آرامش و اعتماد بنفس كنيد.

به دنبال آرامش باشيد

با قبول اين عادت شروع كنيد: چند دقيقه در روز را در تنهايي و سكوت بگذرانيد. سوزان ويليس، دكتر و مربي زندگي مي‌گويد: واقعيت‌هاي زندگي مدرن، معمولا ما را مجبور به فكر كردن در مورد مسائل نگران كننده مي‌كند. مثلا شما درباره‌ي اين چيزها فكر مي‌كنيد: امروز چه كاري بايد انجام دهيد، ? دقيقه پيش، چه چيزي گفته‌ايد يا در مورد تماس تلفني فردا كه نگرانش هستيد فكر مي‌كنيد.

يك زمان ساكت و آرام به شما اين امكان را مي‌دهد كه آن سر و صداها را قطع كنيد و متوجه شويد كه واقعا چه چيزي برايتان مهم است. سوزان پيشنهاد مي‌كند كه ساعتتان را ?? دقيقه زودتر از وقت بيداري معمولتان تنظيم كنيد (قبل از بيدار شدن اعضاي خانواده يا زنگ خوردن تلفن) و به يك اتاق ساكت برويد.

در دفتر وقايع روزانه‌تان چيزي بنويسيد، تمرينات تنفسي پاكسازي ذهن انجام دهيد يا فقط يك شمع روشن كنيد و آرام بنشينيد. اين تمرين، به شما كمك مي‌كند كه به دو روش شادي را پيدا كنيد.

در مقالات مجله سلامتي و روانشناسي ماوراي سلامت به مبحث تمرين هاي سكوت و مديتيشن جهت دستيابي به آرامش دروني مفصل تر پرداخته شده است.

اول، جلوي ترشح هورمون‌هاي استرس مانند آدرنالين و كورتيزول را مي‌گيرد. اگر اين هورمون‌ها توليد شوند، شما مضطرب، تحريك پذير و ناراضي مي‌شويد.

دوم، پزشكاني كه در زمينه‌ي بوديسم و يوگا فعاليت مي‌كنند معتقدند هنگامي كه ياد بگيريد اين نداهاي دروني را ساكت كنيد، چيز جالبي اتفاق مي‌افتد. استفان كوپ، محقق مركز يوگا و سلامت در لنوكس مي‌گويد: هنگامي‌كه شما آرام و ساكت هستيد، پاسخ سوال «چه چيزي مرا خوشحال مي‌كند؟» خود بخود مشخص مي‌شود.

در زندگيتان، بدنبال خير و خوبي باشيد

كارشناسان مي‌گويند اگر مي‌خواهيد واقعا خوشحال باشيد، عادت كنيد كه در زندگي‌تان بدنبال خوبي باشيد. هر روز ليستي از پنج چيزي كه دوست داريد و از آن لذت مي‌بريد تهيه كنيد. شايد از چرت زدن روي نيمكت يا در آغوش گرفتن فرزندتان لذت مي‌بريد يا از اينكه وقت داريد تا با همسرتان شام بخوريد، خوشحال و سپاسگزاريد.

اينكه چطور اين قدرداني را انجام مي‌دهيد به خودتان بستگي دارد. برخي از كارشناسان توصيه مي‌كنند كه آن ? چيز را قبل از خواب بنويسيد. بنابراين بطور ناخوداگاه با يك احساس مثبت به خواب مي‌رويد. بعضي ديگر پيشنهاد مي‌كنند كه قبل از هر وعده‌ي غذايي، در ذهنتان آنها را بررسي كنيد. مي‌توانيد هر روز روي ? چيز ثابت تمركز كنيد يا هر روز يك ليست جديد تهيه كنيد.

مانند يك دوست، با خودتان رفتار كنيد

اگر به روش‌هاي منفي با خودتان صحبت كنيد، نمي‌توانيد خوشحال باشيد. سوزان مي‌گويد: چيزهايي كه به خودتان مي‌گوييد، روي اخلاق و بدنتان تاثير مي‌گذارد.

افكار منفي باعث ترشح هورمون‌هاي استرس مي‌شود و در نتيجه احساس بدتري پيدا مي‌كنيد. بسياري از ما، يكسري انتقادات تند و خشن داريم كه بي وقفه در ذهنمان در جريانند. اگر شما با اين نوع صحبت كردن، شانس خود را براي رضايت و آرامش دروني از بين مي‌بريد، تصميم بگيريد كه با خودتان مانند يك دوست خوب صحبت كنيد.

قول دهيد كه به افكارتان توجه كنيد و وقتي متوجه افكار منفي شديد، آنها را با افكار مثبت جايگزين كنيد.

كسي را به شام دعوت كنيد

عادت ديگري كه مي‌تواند شما را به خوشبختي واقعي برساند، بخشنده بودن است. استفان كوپ مي‌گويد: «بودا مي‌گفت اگر ما قدرت بخشندگي را براي ايجاد شادي درك مي‌كرديم، هرگز به تنهايي غذا نمي‌خورديم.» او توصيه مي‌كند كه بيشتر كارهاي سخاوتمندانه انجام دهيد.

همه‌ي ما انگيزه‌هاي طبيعي براي بخشندگي داريم. مثلا ممكن است به ذهنتان خطور كند كه يك دوست تنها را به شام دعوت كنيد، به عمه‌ي پيرتان زنگ بزنيد يا براي همكارتان قهوه بگيريد.

شايد بهانه بياوريد كه وقت نداريد يا نمي‌خواهيد پول خرج كنيد. اما دفعه‌ي بعد كه يكي از اين افكار به ذهنتان رسيد، به آن عمل كنيد. بخشش، باعث ايجاد شادي مي‌شود، هم در كسي كه مي‌بخشد و هم در گيرنده. آن احساسات خوب مي‌توانند بمدت طولاني باقي بمانند.

يك ليست از لحظات شاد تهيه كنيد

در نهايت براي شاد بودن، شما بايد استعدادهاي خود را بشناسيد و هر روز از آنها استفاده كنيد. بسياري از مردم، زندگيشان را صرف تلاش براي رفع نقاط ضعفشان مي‌كنند (صفاتي مانند بي نظمي، زود عصباني شدن يا كمرويي شديد).

بجاي اينكه روي نقاط ضعف‌تان تمركز كنيد، براي نقاط قوت‌تان، بيشتر انرژي بگذاريد. توجه كنيد كه وقتي لبخند مي‌زنيد، در حال انجام چه كاري هستيد. حداقل يك هفته، ليستي از اين لحظات شاد تهيه كنيد و در روز بعد، آنها را مطالعه كنيد. تعدادي از لحظات شاد خود را انتخاب كنيد و با خودتان قرار بگذاريد تا جايي كه مي‌توانيد، آن‌ها را تكرار كنيد.

بيشتر افراد فكر مي‌كنند به يادسپاري گذشته و كارهايي كه در آن انجام داده‌اند بسيار مهم است. اما من معتقدم گذشته‌ها گذشته و چيزي كه مهم است امروز و آينده شماست.

كاري كه در گذشته انجام داده‌ايد نقشي در آينده شما نخواهد داشت. پس بهتر است تمامي حواس خود را بر روي كارها و وقايع امروز خود قرار دهيد و از لحظه‌اي كه در آن هستيد لذت ببريد.

در اين مقاله قصد داريم ? روش مناسب براي فراموش كردن حوادث و رويداد‌هاي ناگوار گذشته را بيان كنيم  كه در آن نقش رفتاردرماني به روش ساده را خواهيد آموخت.

طرز فكر خود را تغيير دهيد:

اگر ذهن شما بر روي موارد منفي تمركز كند كه در گذشته اتفاق افتاده است، زندگيتان در جهتي منفي حركت خواهد كرد. به ياد داشته باشيد كه زندگي شما در جهتي حركت مي‌كند كه افكارتان آن را تعيين كند. به همين خاطر است كه افكار مثبت و روحيه بخش تاثير بسيار بزرگي در زندگي هر فرد دارد.

هر چيزي كه بر روي آن تمركز كنيد بر روي احساسات و نحوه زندگي شما نيز تاثير خواهد داشت. به جاي اينكه تمامي تمركز خود را بر روي افكار منفي قرار دهيد كه در گذشته رخ داده است، بهتر است موقعيت جديدي براي خود بسازيد. بازيافت تمامي افكار خود را آغاز كنيد و سعي كنيد افكار مثبت را جايگزين افكار منفي نماييد.

سعي كنيد از جملات مثبتي همچون “من مي‌توانم كارهاي خوبي انجام دهم” ، “من بسيار باهوش هستم” ، “گذشته‌ها گذشته” ، ” هيچ چيزي نمي‌تواند جلوي رشد و موفقيت مرا بگيرد” استفاده نماييد.

زماني كه از خواب بيدار مي‌شويد اين جملات مثبت را با صداي بلند تكرار كنيد. خواهيد ديد كه در زمان كوتاه حس بسيار خوبي داريد.

رابطه خود را با برخي از دوستانتان قطع كنيد:

هميشه در زندگي ما افرادي وجود دارند كه هيچ نقش مثبتي ايفا نمي‌كنند و تنها باعث كند شدن جريان زندگيمان مي‌شوند. در اينگونه موارد قطع كردن رابطه بهترين گزينه است.

براي افرادي كه مي‌خواهند افكار منفي را براي هميشه از ذهنشان پاك كنند، رابطه با دوستان منفي نيز بايد قطع شود. بايد خودتان را از اين افراد دور نگه داريد زيرا آن‌ها يادآور خاطراتي هستند كه ذهن شما را به گذشته سوق خواهد داد.

وقتي مي‌گويم رابطه را قطع كنيد، منظورم يك جدايي هميشگي و تمركز بر روي تصورات مثبت و روحيه بخش است. اگرچه انجام اينكار در ابتدا كمي دشوار است اما ارزشش را دارد.

براي خودتان هدف مشخصي تعيين كنيد:

يكي از مهم‌ترين روش‌ها براي فراموش كردن حوادث تلخ گذشته، مشخص كردن يك هدف خاص براي آينده است. بايد با اين حقيقت آشنا باشيد كه بروز حوادث ناگوار يا تجارب بد در گذشته به معناي رسيدن به آخر خط نيست.

شما پتانسيل كافي براي دسترسي به نقاط بزرگ در زندگي را داريد. تصور كنيد در آينده كار بسيار بزرگي انجام داده‌ايد، به دانشگاه رفته‌ايد، شغل جديدي كسب كرده‌ايد و به روياي هميشگي خود دست يافته‌ايد. هميشه به تصورات و روياهاي مثبت خود بها دهيد و به فكر رشد و پرورش آن‌ها باشيد.

اين مبحث مهم در چندين مطب در مجله ماوراي سلامت شرح داده شده است.

اهداف كوتاه مدت و بلند مدت داشته باشيد و براي رسيدن به آن‌ها از برنامه ريزي‌هاي درست و مشورت افراد با تجربه كمك بگيريد.

بخشيدن را ياد بگيريد:

يكي از مسائلي كه از لحاظ احساسي و ذهني بيشتر افراد را اذيت مي‌كند، روحيه نبخشيدن است. كينه داشتن نسبت به يك نفر همانند خوردن سم است. در اين حالت اولين نفري كه صدمه مي بيند خود شما هستيد. همه ما اينكار را به خاطر خودمان انجام مي‌دهيم اما نمي‌دانيم تنها اتفاقي كه رخ مي‌دهد نابود شدن احساسات و روحيه خودمان است.

بهترين راه براي فراموش كردن گذشته ، بخشيدن كسي است كه اشتباه و ظلمي در حق شما انجام داده است. اگرچه انجام اينكار در حرف آسان است اما اگر بتوانيد اينكار را انجام دهيد احساس سبكي خواهيد داشت.

روحيه نفرت را با روحيه عشق ورزي و دوست داشتن عوض كنيد. خواهيد ديد اولين نفري كه از اين عشق نفع مي‌برد خود شما هستيد.

تحت تاثير قرار دادن ديگران را متوقف كنيد:

آيا تا به حال برايتان پيش آمده كه احساس كنيد هيچ كس شما را درك نمي‌كند و هر تصميمي مي‌گيريد نمي‌توانيد آن را عملي كنيد؟ اگر پاسخ شما به اين جواب مثبت است پس آن‌ها چيزي را كه شما مي‌بينيد مشاهده نمي‌كنند. شما بدهكار هيچ كسي نيستيد و نياز نيست براي هر تصميمي كه مي‌گيريد از ديگران اجازه بگيريد و راي و نظر آن‌ها را نيز بدانيد.

سعي كنيد تاييد گرفتن از ديگران را فراموش كنيد و به خودتان حق زندگي كردن بدهيد. شما نمي‌توانيد همه مردم روي زمين را راضي نگه داريد اين كار غير ممكن است. پس به دنبال انجام كار غير ممكن نباشيد.

اگر بخواهيد همه افراد را راضي نگه داريد تنها اتفاقي كه مي‌افتد نا اميدي شماست. اصلا مهم نيست كه شما چقدر انسان خوب و دوست داشتني هستيد، هميشه افرادي در اطرافتان خواهند بود كه شما را دوست ندارند و كارهايتان را نيز تاييد نمي‌كنند.

اين نيز بخشي از زندگي است پس به فكر خودتان باشيد و از زندگي امروز خود نهايت لذت را ببريد.

بهترين چسب سنگ  ايراني درجه يك

يكي از علت هاي استفاده انسان از ساختمان در موارد مختلف دوري از خطرات و زنده ماندن است. با زندگي و انجام فعاليت هاي مختلف در مكاني پوشيده و امن از انواع بيماري ها، سرما، گرما، دزدها، حيوانات و خطرات ديگر در امان هستيد. حال تصور كنيد مكان امن شما ديگر امن محسوب نشود. خود آن نيز توسط عوامل تخريب و ويروس هاي ساختماني  مانند رطوبت در خطر باشد. مي توانيد در ساختماني كه امكان دارد تخريب شود زندگي كنيد؟ كار كنيد؟ با خيال راحت خريد انجام دهيد؟

در ساختمان سازي و معماري عايق بندي اصولي از اهميت بالايي برخوردار بوده، متريال متنوعي براي انجام اين عمل مهم وجود دارند. چرا اين اعمال را انجام مي دهند؟ اسكلت ساختمان به شكل كلي از بتن ساخته مي شود. بتن يكي از متريال بسيار مقاوم و مستحكم به حساب مي آيد. همچنين جزء مصالح پركاربرد ساخت و ساز در جهان بوده و هست. بتن ولي به مرور زمان رطوبت را جذب مي كند. رطوبت جذب شده نيز با افزايش حجم به تدريج باعث ترك برداشتن و در آخر تخريب سازه مي شود. درست است كه مستحكم و مقاوم است، ولي مراقبت مي خواهد. از همين روي با استفاده از مصالح و متريال مختلف پوشش محافظ براي بتن ايجاد مي كنند. يكي از متريال محافظ بتن كه اهميت دارد، سنگ ها و سراميك ها هستند. به شكل كلي سنگ هاي مختلف داراي بافت هاي غيرقابل نفوذ و بسيار مقاوم هستند. ولي رطوبت گاه از يك جاي بسيار بسيار كوچك نيز راه ورود پيدا مي كند. پس چه بهتر خواهد شد كه تمام راه هاي ورود را با مصالح اصولي ببنديم. يكي از اين راه هاي ورود درزها و پشت همين سنگ و سراميك ها هستند.

براي چسباندن اين سنگ ها در گذشته ملات و سيمان انتخاب اول بود. مدت ها راه ديگري نبود. ولي به مرور متوجه نا كارآمدي اين نوع عايق بندي مي شوند. سپس نيز فرسودگي آن را مشاهده كرده اند. اين شده كه انواع چسب هاي سنگ به وجود آمد اند و اين مشكل را برطرف كرده اند. خب چسب هاي سنگ در موارد مختلفي براي چسباند و درزبندي كاشي و سراميك و انواع سنگ ها مورد استفاده هستند. از بهترين چسب سنگ ها براي سرويس بهداشتي، حمام، استخر، آشپزخانه، كف، نماي بيروني و داخلي استفاده مي شود.

وظيفه اين چسب سنگ، محافظت كردن از متريال در برابر عوامل تخريب كه شامل رطوبت، هوازدگي، قارچ، كپك و شكستگي است. اين چسب به طوري ساخته شده كه از نفوذ تمام اين موارد جلوگيري كند.

بهترين چسب سنگ نما

يكي از پركاربرد ترين قسمت هايي كه از سنگ در آن استفاده مي شود. نماي بيروني ساختمان است. چرا؟ به علت وجود هرچه بيشتر عوامل تخريب در بيرون از ساختمان، نسبت به فضاي داخلي آن، چون كه رطوبت و... در محيط بيرون بيشتر وجود دارند. نماي ساختمان نيز همواره در معرض خطر رطوبت، باران هاي اسيدي، زلزله، باد، تگرگ، فشار هوا و تغييرات دما قرار دارد. به همين علت در عايق بندي سنگ و سراميك هايي كه استفاده مي شود بسيار بايد وسواس به خرج داد. در مواقع خيلي كم سنگ ها پيچ مي شوند. ولي در اكثر موارد به علت كوچك بودن قطعات سنگ ها از چسب و رزين استفاده مي كنند. پس چه اتفاق خوبي خواهد بود كه از بهترين چسب سنگ با توجه به تمام شرايط استفاده شود. اين چسب ها به شكل كلي در انواع نماي ساختمان هايي مانند بيمارستان، برج ها، خانه ها، مراكز تجاري، فروشگاه ها و مراكز اداري به شدت كاربردي هستند.

چسب سنگ ها بايد داراي يك سري ويژگي هاي كلي باشند:

•                                                                                           ضد آب

•                                                                                           ضد فرسودگي

•                                                                                           ضد حريق

•                                                                                           عايق بندي صد در صدي

•                                                                                           كيفيت بالا

•                                                                                           عدم ايجاد تغيير رنگ در سنگ

•                                                                                           نفوذ به داخل درز ها

•                                                                                           مقاوم در برابر فشار هوا

•                                                                                           چسبندگي بالا

•                                                                                           انعطاف پذيري

•                                                                                           مقاوم در برابر فشار

•                                                                                           مقاوم در برابر تغييرات دمايي

يه علت اهميت بسيار زياد عايق بندي، در ساخت سازه هاي مختلف، متريال انتخابي بايد استاندارد بوده، به خوبي عايق بندي و درزگيري انجام دهند. چسب سنگ هم بايد اصولي خريداري شود. يعني نبايد كاملا عادي و راحت بدون هيچ اطلاعات قبلي، به خريد برويد و صرفا يك چسب سنگ تهيه كنيد، توقع هم داشته باشيد هركاري را به خوبي انجام دهد. برعكس حين خريد آن به موارد بسيار مهمي بايد توجه كنيد.

چسب سنگ كارايي بسيار زيادي دارد مانند چسباندن بتن و ترك هاي آن، پسباندن و درزگيري كاشي، سراميك و انواع سنگ، چسباندن شيشه و چوب جزء كارايي هاي ويژه آن هستند. در رنگ هاي مختلف بي رنگ، سفيد و تيره وجود دارند. هر يك نيز با توجه به شرايط استفاده انتخاب مي شوند. علاوه بر رنگ آن ها چسب سنگ ها به دو شكل پودري و خميري موجود هستند. كه هر يك به شكل ويژه اي مورد استفاده قرار مي گيرند.

چسب سنگ نما

در مورد استفاده هاي مختلف چسب سنگ گفتيم. اين هم بگوييم، براي تهيه يك چسب سنگ خوب مهم است تعيين كنيد، كه آن را براي چه مصارفي تهيه مي كنيد. از چسبتان چه توقعي داريد؟ گاها توقع داريد يك محصول رفته و براي شما نان بخرد؟ البته اين يك اصطلاح است. ولي يك مثال خوب براي فهم مسئله اينكه، مهم است اول بدانيد از متريال چه چيزي انتظار داريد. پس از تشخيص نيازتان مي توانيد ويژگي هاي انواع مختلف را بررسي و نوع مورد نيازتان را تهيه كرده، استفاده كنيد. حال ما مي خواهيم كمكتان كنيم تا انواع چسب سنگ و ويژگي هاي آنان را بشناسيد.

چسب سنگ پودري بر پايه سيمان ،پليمر و رزين هاي پودري بوده و نوع استفاده آن به طوري است، كه بايد با اب تركيب شود. اين نوع چسب خيلي كاربردي با قدرت چسبندگي بسيار بالا است. همينطور هزينه كمتري دارد. در فضا هاي بسيار مرطوب استفاده مي شود مانند استخر و حمام و همچنين اين چسب براي چسباندن انواع كاشي و سراميك نيز ساخته شده است. ويژگي منحصر بفرد آن سرعت سفت شدنش است. طي 24 ساعت نهايتا خشك مي شود. اين ويژگي آن باعث پيشروي هرچه سريعتر پروژه ها خواهد بود. ولي به دليل تركيباتي كه دارد. چه بهتر كه از اين چسب بر روي سطوح گچي استفاده نشود.

چسب سنگ خميري يك تفاوتي كه دارد در اين بوده، كه به شكل آماده تهيه شده و نياز به تركيبات و تغيير ندارد. حجم كمي داشته و خيلي سبك است. به طوري كه براي استفاده در ساختمان هاي بلند و برج ها بكار مي رود تا باري اضافه بر روي يك ساختمان نباشد، آن را سنگين تر نكند.يك عايق عالي براي زير سنگ و درز هاي آب بوده بسيار در نماي ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرد.

حال با توجه به موارد بالا مي توانيد بهترين چسب سنگ را تهيه كنيد. ديگر دغدغه ندانستن ويژگي انواع آن را نداريد.

قويترين چسب سنگ

انتخاب نوع بهترين چسب سنگ ها به شكلي است، كه شما اول بايد نياز خود را بشناسيد و سپس نوع مورد نظر خود را تهيه كنيد. تاكيد بر روي اين مورد خيلي بيش از اندازه زياد است. چرا كه گاها شما چسبي تهيه مي كنيد كه چسب خوبي است. فقط براي كار شما خوب عمل نمي كند.

با توجه به ويژگي هاي عنوان شده از انواع چسب سنگ ها هر يك براي كاري كه ساخته شده اند قوي عمل مي كنند. به طور كلي هر دو نمونه بسيار قوي هستند. به همين علت امروزه به يك عضو جدا ناپذير در معماري و ساختمان سازي تبديل شده اند.

حال با توجه به اينكه توليد انواع چسب سنگ توسط شركت ها و توليد كنندگان خارجي و ايراني گسترده بوده، انتخاب بهترين چسب سنگ و قويترين نوع آن امكان پذير نيست. به همين علت پيشنهاد ما به شما شناخت نياز ساختمانتان است. چرا كه استفاده درست، از چسب درست، در زمان و موارد درست، آن را تبديل به قويترين و كار آمدترين چسب خواهد كرد.

اگر در اين زمينه نيز دچار مشكل و ترديد هستيد. مي توانيد از مشاوران و متخصصان مختلف فعال در اين زمينه كمك بگيريد تا به شما در انتخاب يك چسب خوب و درست كمك كنند. چرا كه انتخاب درست به شما در ساخت اصولي و صرف هزينه كمتر نيز كمك مي كند. به همين دليل مشاوران مجموعه ما با مشاوره رايگان در خدمت شما هستند تا به شما در تهيه چسب سنگ مورد نيازتان كمك كنند.

قيمت چسب سنگ نما

همانطور كه گفتيم برند ها و شركت هاي مختلفي اين محصول را توليد و به بازار عرضه مي كنند. از همين روي نمي توان بهترين چسب سنگ را در قالب يك عنوان و يا يك برند خاص به شما معرفي كرد. همچنين چسب سنگ ها، با توجه به نوع و اندازه شان قيمت هاي متفاوتي نيز دارند. هر برند و توليد كننده با توجه به فرآيند توليد و كيفيت محصول خود، بر روي آن قيمت مي گذارد. چسب سنگ ها در اندازه مختلفي توليد و عرضه مي شوند تا شما درست به اندازه نياز خود آن را تهيه كرده و هزينه بيشتري نپردازيد. چرا كه اين چسب درست به علت كم كردن هزينه ها و جلوگيري از انجام دوباره يك عمل توليد مي شود. نبايد ديگر خود آن دليلي بر هزينه هاي سنگين شما باشد.

مجموعه ما، يعني برند ياپيش چسب، به طور حرفه اي در زمينه انواع چسب صنعتي فعاليت مي كند و آن ها را با بهترين كيفيت توليد مي كند. شما مي توانيد يكي از بهترين چسب سنگ هاي موجود را، از ما خريداري كنيد. ديگر نگران كيفيت محصول نباشيد. چرا كه ما كيفيت و هزينه را تضمين مي كنيم. شما مي توانيد براي مصارف مختلف و ميزان مورد نيازتان چسب سنگ تهيه كنيد و در موارد مختلف آن را به كار ببريد. يكي از همين موارد مي تواند نماي ساختمان شما باشد. با ياپيش چسب نمايي زيبا و مطمِئن براي ساختمان خود ايجاد كنيد. درواقع دليلي براي زيبايي شهر نيز باشيد.