گيجُ منگ

بيشتر افراد فكر مي‌كنند به يادسپاري گذشته و كارهايي كه در آن انجام داده‌اند بسيار مهم است. اما من معتقدم گذشته‌ها گذشته و چيزي كه مهم است امروز و آينده شماست.

كاري كه در گذشته انجام داده‌ايد نقشي در آينده شما نخواهد داشت. پس بهتر است تمامي حواس خود را بر روي كارها و وقايع امروز خود قرار دهيد و از لحظه‌اي كه در آن هستيد لذت ببريد.

در اين مقاله قصد داريم ? روش مناسب براي فراموش كردن حوادث و رويداد‌هاي ناگوار گذشته را بيان كنيم  كه در آن نقش رفتاردرماني به روش ساده را خواهيد آموخت.

طرز فكر خود را تغيير دهيد:

اگر ذهن شما بر روي موارد منفي تمركز كند كه در گذشته اتفاق افتاده است، زندگيتان در جهتي منفي حركت خواهد كرد. به ياد داشته باشيد كه زندگي شما در جهتي حركت مي‌كند كه افكارتان آن را تعيين كند. به همين خاطر است كه افكار مثبت و روحيه بخش تاثير بسيار بزرگي در زندگي هر فرد دارد.

هر چيزي كه بر روي آن تمركز كنيد بر روي احساسات و نحوه زندگي شما نيز تاثير خواهد داشت. به جاي اينكه تمامي تمركز خود را بر روي افكار منفي قرار دهيد كه در گذشته رخ داده است، بهتر است موقعيت جديدي براي خود بسازيد. بازيافت تمامي افكار خود را آغاز كنيد و سعي كنيد افكار مثبت را جايگزين افكار منفي نماييد.

سعي كنيد از جملات مثبتي همچون “من مي‌توانم كارهاي خوبي انجام دهم” ، “من بسيار باهوش هستم” ، “گذشته‌ها گذشته” ، ” هيچ چيزي نمي‌تواند جلوي رشد و موفقيت مرا بگيرد” استفاده نماييد.

زماني كه از خواب بيدار مي‌شويد اين جملات مثبت را با صداي بلند تكرار كنيد. خواهيد ديد كه در زمان كوتاه حس بسيار خوبي داريد.

رابطه خود را با برخي از دوستانتان قطع كنيد:

هميشه در زندگي ما افرادي وجود دارند كه هيچ نقش مثبتي ايفا نمي‌كنند و تنها باعث كند شدن جريان زندگيمان مي‌شوند. در اينگونه موارد قطع كردن رابطه بهترين گزينه است.

براي افرادي كه مي‌خواهند افكار منفي را براي هميشه از ذهنشان پاك كنند، رابطه با دوستان منفي نيز بايد قطع شود. بايد خودتان را از اين افراد دور نگه داريد زيرا آن‌ها يادآور خاطراتي هستند كه ذهن شما را به گذشته سوق خواهد داد.

وقتي مي‌گويم رابطه را قطع كنيد، منظورم يك جدايي هميشگي و تمركز بر روي تصورات مثبت و روحيه بخش است. اگرچه انجام اينكار در ابتدا كمي دشوار است اما ارزشش را دارد.

براي خودتان هدف مشخصي تعيين كنيد:

يكي از مهم‌ترين روش‌ها براي فراموش كردن حوادث تلخ گذشته، مشخص كردن يك هدف خاص براي آينده است. بايد با اين حقيقت آشنا باشيد كه بروز حوادث ناگوار يا تجارب بد در گذشته به معناي رسيدن به آخر خط نيست.

شما پتانسيل كافي براي دسترسي به نقاط بزرگ در زندگي را داريد. تصور كنيد در آينده كار بسيار بزرگي انجام داده‌ايد، به دانشگاه رفته‌ايد، شغل جديدي كسب كرده‌ايد و به روياي هميشگي خود دست يافته‌ايد. هميشه به تصورات و روياهاي مثبت خود بها دهيد و به فكر رشد و پرورش آن‌ها باشيد.

اين مبحث مهم در چندين مطب در مجله ماوراي سلامت شرح داده شده است.

اهداف كوتاه مدت و بلند مدت داشته باشيد و براي رسيدن به آن‌ها از برنامه ريزي‌هاي درست و مشورت افراد با تجربه كمك بگيريد.

بخشيدن را ياد بگيريد:

يكي از مسائلي كه از لحاظ احساسي و ذهني بيشتر افراد را اذيت مي‌كند، روحيه نبخشيدن است. كينه داشتن نسبت به يك نفر همانند خوردن سم است. در اين حالت اولين نفري كه صدمه مي بيند خود شما هستيد. همه ما اينكار را به خاطر خودمان انجام مي‌دهيم اما نمي‌دانيم تنها اتفاقي كه رخ مي‌دهد نابود شدن احساسات و روحيه خودمان است.

بهترين راه براي فراموش كردن گذشته ، بخشيدن كسي است كه اشتباه و ظلمي در حق شما انجام داده است. اگرچه انجام اينكار در حرف آسان است اما اگر بتوانيد اينكار را انجام دهيد احساس سبكي خواهيد داشت.

روحيه نفرت را با روحيه عشق ورزي و دوست داشتن عوض كنيد. خواهيد ديد اولين نفري كه از اين عشق نفع مي‌برد خود شما هستيد.

تحت تاثير قرار دادن ديگران را متوقف كنيد:

آيا تا به حال برايتان پيش آمده كه احساس كنيد هيچ كس شما را درك نمي‌كند و هر تصميمي مي‌گيريد نمي‌توانيد آن را عملي كنيد؟ اگر پاسخ شما به اين جواب مثبت است پس آن‌ها چيزي را كه شما مي‌بينيد مشاهده نمي‌كنند. شما بدهكار هيچ كسي نيستيد و نياز نيست براي هر تصميمي كه مي‌گيريد از ديگران اجازه بگيريد و راي و نظر آن‌ها را نيز بدانيد.

سعي كنيد تاييد گرفتن از ديگران را فراموش كنيد و به خودتان حق زندگي كردن بدهيد. شما نمي‌توانيد همه مردم روي زمين را راضي نگه داريد اين كار غير ممكن است. پس به دنبال انجام كار غير ممكن نباشيد.

اگر بخواهيد همه افراد را راضي نگه داريد تنها اتفاقي كه مي‌افتد نا اميدي شماست. اصلا مهم نيست كه شما چقدر انسان خوب و دوست داشتني هستيد، هميشه افرادي در اطرافتان خواهند بود كه شما را دوست ندارند و كارهايتان را نيز تاييد نمي‌كنند.

اين نيز بخشي از زندگي است پس به فكر خودتان باشيد و از زندگي امروز خود نهايت لذت را ببريد.

بهترين چسب سنگ  ايراني درجه يك

يكي از علت هاي استفاده انسان از ساختمان در موارد مختلف دوري از خطرات و زنده ماندن است. با زندگي و انجام فعاليت هاي مختلف در مكاني پوشيده و امن از انواع بيماري ها، سرما، گرما، دزدها، حيوانات و خطرات ديگر در امان هستيد. حال تصور كنيد مكان امن شما ديگر امن محسوب نشود. خود آن نيز توسط عوامل تخريب و ويروس هاي ساختماني  مانند رطوبت در خطر باشد. مي توانيد در ساختماني كه امكان دارد تخريب شود زندگي كنيد؟ كار كنيد؟ با خيال راحت خريد انجام دهيد؟

در ساختمان سازي و معماري عايق بندي اصولي از اهميت بالايي برخوردار بوده، متريال متنوعي براي انجام اين عمل مهم وجود دارند. چرا اين اعمال را انجام مي دهند؟ اسكلت ساختمان به شكل كلي از بتن ساخته مي شود. بتن يكي از متريال بسيار مقاوم و مستحكم به حساب مي آيد. همچنين جزء مصالح پركاربرد ساخت و ساز در جهان بوده و هست. بتن ولي به مرور زمان رطوبت را جذب مي كند. رطوبت جذب شده نيز با افزايش حجم به تدريج باعث ترك برداشتن و در آخر تخريب سازه مي شود. درست است كه مستحكم و مقاوم است، ولي مراقبت مي خواهد. از همين روي با استفاده از مصالح و متريال مختلف پوشش محافظ براي بتن ايجاد مي كنند. يكي از متريال محافظ بتن كه اهميت دارد، سنگ ها و سراميك ها هستند. به شكل كلي سنگ هاي مختلف داراي بافت هاي غيرقابل نفوذ و بسيار مقاوم هستند. ولي رطوبت گاه از يك جاي بسيار بسيار كوچك نيز راه ورود پيدا مي كند. پس چه بهتر خواهد شد كه تمام راه هاي ورود را با مصالح اصولي ببنديم. يكي از اين راه هاي ورود درزها و پشت همين سنگ و سراميك ها هستند.

براي چسباندن اين سنگ ها در گذشته ملات و سيمان انتخاب اول بود. مدت ها راه ديگري نبود. ولي به مرور متوجه نا كارآمدي اين نوع عايق بندي مي شوند. سپس نيز فرسودگي آن را مشاهده كرده اند. اين شده كه انواع چسب هاي سنگ به وجود آمد اند و اين مشكل را برطرف كرده اند. خب چسب هاي سنگ در موارد مختلفي براي چسباند و درزبندي كاشي و سراميك و انواع سنگ ها مورد استفاده هستند. از بهترين چسب سنگ ها براي سرويس بهداشتي، حمام، استخر، آشپزخانه، كف، نماي بيروني و داخلي استفاده مي شود.

وظيفه اين چسب سنگ، محافظت كردن از متريال در برابر عوامل تخريب كه شامل رطوبت، هوازدگي، قارچ، كپك و شكستگي است. اين چسب به طوري ساخته شده كه از نفوذ تمام اين موارد جلوگيري كند.

بهترين چسب سنگ نما

يكي از پركاربرد ترين قسمت هايي كه از سنگ در آن استفاده مي شود. نماي بيروني ساختمان است. چرا؟ به علت وجود هرچه بيشتر عوامل تخريب در بيرون از ساختمان، نسبت به فضاي داخلي آن، چون كه رطوبت و... در محيط بيرون بيشتر وجود دارند. نماي ساختمان نيز همواره در معرض خطر رطوبت، باران هاي اسيدي، زلزله، باد، تگرگ، فشار هوا و تغييرات دما قرار دارد. به همين علت در عايق بندي سنگ و سراميك هايي كه استفاده مي شود بسيار بايد وسواس به خرج داد. در مواقع خيلي كم سنگ ها پيچ مي شوند. ولي در اكثر موارد به علت كوچك بودن قطعات سنگ ها از چسب و رزين استفاده مي كنند. پس چه اتفاق خوبي خواهد بود كه از بهترين چسب سنگ با توجه به تمام شرايط استفاده شود. اين چسب ها به شكل كلي در انواع نماي ساختمان هايي مانند بيمارستان، برج ها، خانه ها، مراكز تجاري، فروشگاه ها و مراكز اداري به شدت كاربردي هستند.

چسب سنگ ها بايد داراي يك سري ويژگي هاي كلي باشند:

•                                                                                           ضد آب

•                                                                                           ضد فرسودگي

•                                                                                           ضد حريق

•                                                                                           عايق بندي صد در صدي

•                                                                                           كيفيت بالا

•                                                                                           عدم ايجاد تغيير رنگ در سنگ

•                                                                                           نفوذ به داخل درز ها

•                                                                                           مقاوم در برابر فشار هوا

•                                                                                           چسبندگي بالا

•                                                                                           انعطاف پذيري

•                                                                                           مقاوم در برابر فشار

•                                                                                           مقاوم در برابر تغييرات دمايي

يه علت اهميت بسيار زياد عايق بندي، در ساخت سازه هاي مختلف، متريال انتخابي بايد استاندارد بوده، به خوبي عايق بندي و درزگيري انجام دهند. چسب سنگ هم بايد اصولي خريداري شود. يعني نبايد كاملا عادي و راحت بدون هيچ اطلاعات قبلي، به خريد برويد و صرفا يك چسب سنگ تهيه كنيد، توقع هم داشته باشيد هركاري را به خوبي انجام دهد. برعكس حين خريد آن به موارد بسيار مهمي بايد توجه كنيد.

چسب سنگ كارايي بسيار زيادي دارد مانند چسباندن بتن و ترك هاي آن، پسباندن و درزگيري كاشي، سراميك و انواع سنگ، چسباندن شيشه و چوب جزء كارايي هاي ويژه آن هستند. در رنگ هاي مختلف بي رنگ، سفيد و تيره وجود دارند. هر يك نيز با توجه به شرايط استفاده انتخاب مي شوند. علاوه بر رنگ آن ها چسب سنگ ها به دو شكل پودري و خميري موجود هستند. كه هر يك به شكل ويژه اي مورد استفاده قرار مي گيرند.

چسب سنگ نما

در مورد استفاده هاي مختلف چسب سنگ گفتيم. اين هم بگوييم، براي تهيه يك چسب سنگ خوب مهم است تعيين كنيد، كه آن را براي چه مصارفي تهيه مي كنيد. از چسبتان چه توقعي داريد؟ گاها توقع داريد يك محصول رفته و براي شما نان بخرد؟ البته اين يك اصطلاح است. ولي يك مثال خوب براي فهم مسئله اينكه، مهم است اول بدانيد از متريال چه چيزي انتظار داريد. پس از تشخيص نيازتان مي توانيد ويژگي هاي انواع مختلف را بررسي و نوع مورد نيازتان را تهيه كرده، استفاده كنيد. حال ما مي خواهيم كمكتان كنيم تا انواع چسب سنگ و ويژگي هاي آنان را بشناسيد.

چسب سنگ پودري بر پايه سيمان ،پليمر و رزين هاي پودري بوده و نوع استفاده آن به طوري است، كه بايد با اب تركيب شود. اين نوع چسب خيلي كاربردي با قدرت چسبندگي بسيار بالا است. همينطور هزينه كمتري دارد. در فضا هاي بسيار مرطوب استفاده مي شود مانند استخر و حمام و همچنين اين چسب براي چسباندن انواع كاشي و سراميك نيز ساخته شده است. ويژگي منحصر بفرد آن سرعت سفت شدنش است. طي 24 ساعت نهايتا خشك مي شود. اين ويژگي آن باعث پيشروي هرچه سريعتر پروژه ها خواهد بود. ولي به دليل تركيباتي كه دارد. چه بهتر كه از اين چسب بر روي سطوح گچي استفاده نشود.

چسب سنگ خميري يك تفاوتي كه دارد در اين بوده، كه به شكل آماده تهيه شده و نياز به تركيبات و تغيير ندارد. حجم كمي داشته و خيلي سبك است. به طوري كه براي استفاده در ساختمان هاي بلند و برج ها بكار مي رود تا باري اضافه بر روي يك ساختمان نباشد، آن را سنگين تر نكند.يك عايق عالي براي زير سنگ و درز هاي آب بوده بسيار در نماي ساختمان مورد استفاده قرار مي گيرد.

حال با توجه به موارد بالا مي توانيد بهترين چسب سنگ را تهيه كنيد. ديگر دغدغه ندانستن ويژگي انواع آن را نداريد.

قويترين چسب سنگ

انتخاب نوع بهترين چسب سنگ ها به شكلي است، كه شما اول بايد نياز خود را بشناسيد و سپس نوع مورد نظر خود را تهيه كنيد. تاكيد بر روي اين مورد خيلي بيش از اندازه زياد است. چرا كه گاها شما چسبي تهيه مي كنيد كه چسب خوبي است. فقط براي كار شما خوب عمل نمي كند.

با توجه به ويژگي هاي عنوان شده از انواع چسب سنگ ها هر يك براي كاري كه ساخته شده اند قوي عمل مي كنند. به طور كلي هر دو نمونه بسيار قوي هستند. به همين علت امروزه به يك عضو جدا ناپذير در معماري و ساختمان سازي تبديل شده اند.

حال با توجه به اينكه توليد انواع چسب سنگ توسط شركت ها و توليد كنندگان خارجي و ايراني گسترده بوده، انتخاب بهترين چسب سنگ و قويترين نوع آن امكان پذير نيست. به همين علت پيشنهاد ما به شما شناخت نياز ساختمانتان است. چرا كه استفاده درست، از چسب درست، در زمان و موارد درست، آن را تبديل به قويترين و كار آمدترين چسب خواهد كرد.

اگر در اين زمينه نيز دچار مشكل و ترديد هستيد. مي توانيد از مشاوران و متخصصان مختلف فعال در اين زمينه كمك بگيريد تا به شما در انتخاب يك چسب خوب و درست كمك كنند. چرا كه انتخاب درست به شما در ساخت اصولي و صرف هزينه كمتر نيز كمك مي كند. به همين دليل مشاوران مجموعه ما با مشاوره رايگان در خدمت شما هستند تا به شما در تهيه چسب سنگ مورد نيازتان كمك كنند.

قيمت چسب سنگ نما

همانطور كه گفتيم برند ها و شركت هاي مختلفي اين محصول را توليد و به بازار عرضه مي كنند. از همين روي نمي توان بهترين چسب سنگ را در قالب يك عنوان و يا يك برند خاص به شما معرفي كرد. همچنين چسب سنگ ها، با توجه به نوع و اندازه شان قيمت هاي متفاوتي نيز دارند. هر برند و توليد كننده با توجه به فرآيند توليد و كيفيت محصول خود، بر روي آن قيمت مي گذارد. چسب سنگ ها در اندازه مختلفي توليد و عرضه مي شوند تا شما درست به اندازه نياز خود آن را تهيه كرده و هزينه بيشتري نپردازيد. چرا كه اين چسب درست به علت كم كردن هزينه ها و جلوگيري از انجام دوباره يك عمل توليد مي شود. نبايد ديگر خود آن دليلي بر هزينه هاي سنگين شما باشد.

مجموعه ما، يعني برند ياپيش چسب، به طور حرفه اي در زمينه انواع چسب صنعتي فعاليت مي كند و آن ها را با بهترين كيفيت توليد مي كند. شما مي توانيد يكي از بهترين چسب سنگ هاي موجود را، از ما خريداري كنيد. ديگر نگران كيفيت محصول نباشيد. چرا كه ما كيفيت و هزينه را تضمين مي كنيم. شما مي توانيد براي مصارف مختلف و ميزان مورد نيازتان چسب سنگ تهيه كنيد و در موارد مختلف آن را به كار ببريد. يكي از همين موارد مي تواند نماي ساختمان شما باشد. با ياپيش چسب نمايي زيبا و مطمِئن براي ساختمان خود ايجاد كنيد. درواقع دليلي براي زيبايي شهر نيز باشيد.